sharonling

其實一年前的今天，我剛生產完，覺得自己的肚子跟懷孕八個月一樣大，而且自己身材大變形，也曾經一度懷疑自己是不是回不去了（掩面哭泣逃走～～）

做完月子，回到職場之後，身上大概還有8公斤左右在身上（只掉了9公斤阿～～～～～）

大約在今年三月，開始回去社大教性感舞的課，每週一次2.5hr的課，外加週六的肚皮舞課

慢慢的讓我練回我的肌力（雖然一開始痛不欲生阿！！），也在不知不覺中，回到了生產前的體重～～

所以現在如果人家問我要怎麼瘦！我一定超不猶豫的說，運動吧！！不要再找一堆藉口了～～運動就對啦！！

佩玲老師 最新課訊

<佩玲老師專區>
週四 8:30-10:00 中東肚皮舞基礎入門班 5/22開課 （開課一堂，歡迎隨時加入）
無論是表演、尾牙、或是派對～～絕對不能錯過的經典開場曲Shakira - Eyes Like Yours 
音樂試聽：https://www.youtube.com/watch?v=tN4J24vyoU8&list=RDtN4J24vyoU8#t=29

佩玲老師新班課訊

週三19:00-20:30　中東肚皮舞入門班 登記中 （差一兩個名額即開課）

舞碼：2009亞太盃得獎作品 Taman 

報名電話：02-27813011

Sister -- alone 

親愛的學生們

MV影片在這唷

 這次教的同樣也是性感火辣的舞，而且極盡展現長腿之魅力

Moria 大師來台一週了～

因為大師營全報，再加上週五晚上共同演出

所以跟大師幾乎天天見面～～天阿！真是多幸福的事情

沒有肚皮舞基礎的同學們～～把握這次機會，快快來報名下週開班的週三肚皮舞入門班唷

本次的舞碼不僅熱鬧活潑，也十分適合晚會、尾牙、餐會等相關活動表演

學了這首之後，不僅能夠加強自身在舞蹈上的"肢體表情"，更能享受跳舞的開心

＜課程內容＞

週一19:00-20:30　中東肚皮舞入門：Ya betta　教師：佩玲　5月21日開課

感謝大家的祝福~大概從5/15 00:00:00開始，

就不停的有祝福的簡訊或是FB訊息、What's APP
(真是象徵了網路滲透生活的程度....從手機到社群到手機網路化)
大概累積一天下來，也有一百多人的祝福！真的覺得很感動（哭哭）
感謝大家讓我覺得自己很幸福、很快樂。

「怦然心動的人生整理魔法」--方智出版

來談一下這本書好了，

其實一開始是想在博客來上面湊金額，所以才搜尋目標以外的書籍。

然後突然看到這本書，說真的，我的確是容易受到封面影響的人！

談到所有產品將來一定要往多功能發展才會有市場？？

一個多工性的產品的確有他的市場，但是仍有消費者是喜歡單一功能的產品。

多功產品好處是一應俱全，壞處是每個單一產品的特有優勢會不見，

 
＜課程內容＞

週一19:00-20:30　中東肚皮舞入門：WAWA　　3月26日開課
舞碼：http://www.youtube.com/watch?v=MFnVQ8XKePo

 ＜授課教師＞

《為自己出征The Knight in Rusty Armor》

這本書提到人有三種面像：

一種是外在的形象，也就是別人看你的樣子

週三19:00-20:30　中東肚皮舞入門班：Agoul ahwak 　

本首舞碼風格性感,是一首十足散發女人味的肚皮舞

中正社大本週開課囉～要報名的同學要快喔～

課程資訊如下 http://www.cccc.tp.edu.tw/class/lookup.asp?CourseNo=JK205

本學期18周 課程計畫及影片連結 小更新